No sanopa se! Yritän tänään selittää vähän tätä ilmiötä ja sanon heti alkuun, etten ole tässä asiassa mikään flow-ekspertti, kerron vain omista kokemuksistani. Aloitetaan flow’n määritelmällä, mikä se oikein on.
Kysyin Copilotilta asiaa ja sain alla olevan vastauksen:
”Kansantajuisesti ilmaistuna flow tarkoittaa tilaa, jossa olet uppoutunut tekemiseesi niin, että työ tai tekeminen sujuu lähes itsestään ja ajan kulumista ei huomaa. Flow ei tule yleensä ennen tekemistä, vaan sen aikana.”
Kysyin jatkokysymyksen, miltä flow sitten tuntuu, ja sain seuraavan vastauksen:
”Tyypillisiä merkkejä ovat, että ajantaju katoaa, keskittyminen on vaivatonta, tekeminen tuntuu palkitsevalta, et ajattele jatkuvasti muuta ja työ etenee yllättävän hyvin.”
Minusta nämä määritelmät kertovat aika hyvin sen, mitä flow on, mitä se tarkoittaa ja minusta oli ok kysyä tätä nyt tekoälyltä. Olen pohtinut pitkään omassa elämässäni sitä, mikä on saanut minut neulomaan vuosikausia ilman, että olen kyllästynyt siihen.
Kun mietin asiaa taas tänään, mieleen tuli terapeutin kerran esittämä kysymys. Hän kysyi, olenko koskaan kuullut flow’sta? En ollut en, enkä tiennyt mikä se on. Niin rupesin tänään tutkimaan asiaa ja löysin sen verran tietoa, että ymmärrän terapeutin kysymyksen paremmin.
Kysymys osui ja upposi. Uskon pääseväni neuloosissa ja joskus kirjoittaessa tähän flow-tilaan ja se on niin palkitsevaa, että olen siihen auttamattomasti koukussa. Kaipaan flow'n tuomaa tunnetta lisää, koska siitä tulee hyvä olo ja se vie ahdistusta sekä ikäviä ajatuksia pois.
Kun keskityn johonkin muuhun, en murehdi arkisia asioita niin paljon ja kirjoneuleita neuloessa minulla ei ole vara ajatellakaan muuta, tai kuviot menevät nopeasti päin prinkkalaa. Minua kannustaa se, kun neuletyö on sopivan haasteellinen ja vastaa taitojeni määrää.
Mietin joskus psyykkisen sairauteni osuutta flow-jaksoissa, sillä hypomanian riski on minun kohdallani aina olemassa. En olen todellakaan asiantuntija, mutta mietin, olisiko hypomanian ja flow'n ero siinä, että flow tulee vasta tekemisen aikana ja se jotenkin rauhoittaa, kun taas hypomaniassa olet kiihtyneessä tilassa jo ennen kuin aloitat, if you know what I mean?
Kikkajohanna
.png)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti